Osim prehrane i vježbi disanja, zdrav životni stil ima ključnu ulogu u oporavku pluća. Dovoljna količina sna omogućuje tijelu da se odmori i regenerira, što je posebno važno nakon infekcija.
Pravilne vježbe disanja imaju veliki značaj u obnovi pluća nakon prehlade. Tehnike dubokog disanja pomažu plućima da se potpuno ispune zrakom i da se sluz i toksini lakše izluče. Jednostavne
Prehrana igra ključnu ulogu u oporavku pluća nakon prehlade. Namirnice bogate vitaminima C i E, beta-karotenom te antioksidansima pomažu u jačanju dišnog sustava i ubrzavaju regeneraciju stanica. Konzumacija svježeg voća
